« Dans le 1^er Espace des deux Portes, je me connecte à mon corps. J’apprends à me ressourcer simplement par la respiration. Je pose et je cultive un espace de calme intérieur. Mon intelligence et ma conscience corporelles se développent. Ainsi, j’apprends à mieux gérer mes émotions, les ressentir, les exprimer et comprendre ce qu’elles cachent. Je gagne en confiance en moi. Mon corps est mon ami pour m’épanouir au quotidien. ! Je m’incarne, je me sens plus présent(e), plus vivant(e), plus bienveillant(e) à mon égard »

« Dans le 2^ème Espace des deux Portes, bien ancré(e) dans mon espace de calme, je plonge au cœur de mon cœur. Je découvre des nouveaux aspects de ma personnalité. Cela m’ouvre à de nouveaux espaces de ma vie. Je prends conscience de mes besoins et je me donne de nouvelles autorisations. Je trouve des clés pour m’accorder plus de bienveillance et d’amour ».

« Dans ce 3^ème Espace des deux Portes, je remonte le chemin de mon histoire. Je commence à pacifier ma relation à mon passé, y compris celui de mes ancêtres. Libérer mon passé, m’alléger de mes fardeaux et de mes croyances limitantes me permet de sortir de vieux scénarios. Je change de regard sur moi-même et je m’ouvre à de nouvelles possibilités ! Je prends ma place sur le chemin de ma vie ».

« Dans ce 4^ème Espace des deux Portes, je comprends que mes relations avec les autres parlent de différentes facettes de moi-même. Avec bienveillance, je prends conscience de ce que je peux changer et des ressources que je peux développer en moi pour favoriser des relations plus équilibrées, pour mon bien et celui de tous. Je découvre que je peux apaiser la relation à moi-même tout en pouvant avoir des relations plus conscientes et plus épanouissantes ».

« Dans ce 5^ème Espace des deux Portes, je m’ouvre ou j’enrichis ma dimension spirituelle, et ce quel que soit le sens que je lui donne, sans religiosité. Je stimule mon énergie vitale, ma sensibilité à l’inconscient collectif, aux autres dimensions. Je me nourris de lumière et apporte du sacré dans mon quotidien.
Ayant fait de la place en moi, je découvre de nouvelles guidances et le pouvoir d’incarner mon Être véritable chaque jour ».

« Les pratiques de ce 6^ème Espace clôturent chacune des Portes. Elles favorisent l’intégration des prises de conscience et les ressources glanées dans chacun des parcours. ».